许纾言看她一脸倔强的模样，忍不住劝道“上次我们打赌你已经赢了，考不上就考不上吧”
“我一定得考上不是为了和你打赌，如果这次考核失败，我就没机会进篮球社了，我是真的很想进篮球社。”
林千亦本来还信心满满的，但是说完这些话，她有些懊恼了。
以她现在的成绩，想要通过考核机会是不可能的。她自身的条件摆在这里，想要成功，就只能比别人加倍努力了。
“你不像是喜欢篮球，为什么非进篮球社不可”许纾言一语中的，林千亦却不敢回答，她微微垂下了头，怕许纾言看穿她的心思。
林千亦的反应分明是藏着什么心事，他的眼底闪过一道暗芒，开口道“因为顾璟西”
“才不是”林千亦像是一只惊了弓的鸟，瞪着许纾言回道“是他跟我进的，我才不是因为他。”
林千亦说的也不像是假话，以许纾言的观察来看，的确是顾璟西缠着林千亦更多一些。既知是这样，他突然就对林千亦想进篮球社的原因不那么关注了。
“以你的训练方法，想要考核达标几乎是不可能的。”许纾言毫不留情的给林千亦泼了一盆冷水。
或许是因为许纾言刚才给她买了药，林千亦并没有对他的言语产生厌恶，反而十分坚定的告诉他“你不要打击我，还有两天，我会很努力的”
许纾言本来也不是想打击她，而是想好心提醒她不要浪费力气。
他徐徐说道“提高长跑成绩要讲究方式方法。你速度尚可，耐力却不佳，顾璟西先天条件远优胜于你，按照他的方式训练只会更快消耗你的体力，所以，越靠近终点你才会跑的越慢。”
林千亦细细琢磨着他这番话，似乎很有道理。只是，她不明白，许纾言是怎么知道她是顾璟西在训练她的。
今天下午顾璟西明明提前走了，不是吗
“你怎么知道的”林千亦一脸疑惑。
许纾言心里一顿，他刚才只顾着跟林千亦讲道理，完全没注意到，自己一时之间说漏了嘴。
他眸光闪了闪，含糊其辞的回了句“经过操场的时候看见的。”
林千亦的注意力似乎也没在这里，她心心念念的依旧是如何提高自己的成绩，“你还研究过长跑”
许纾言微微挑眉，“你不会以为，我只有文化课才拿得出手吧”
林千亦打量着他，许纾言确实是那种，所有科目都能轻松兼顾的人，就算他的长跑成绩优秀也不奇怪。
她的眼前忽的一亮，或许，她的考核有救了
“许纾言，你当我教练吧”林千亦盯着他的脸，眼中闪烁着满满的期待。
许纾言微微一怔，似乎有些犹豫，刻意避开她投来的炙热目光，漫不经心的回了一句“我可没有那么闲。”
许纾言没有直白拒绝，就是还有希望
林千亦急了，舍不着孩子套不着狼，她干脆舍了腰包讨好许纾言，“我今晚还请你吃饭不，你这两天的饭我全包了，你想吃什么，我就请你吃什么”
许纾言看了她一眼，又垂下了目光，眼波微微流转，却不再说话了。
林千亦猜测着，许纾言犹豫可能是因为不想沾这个麻烦，又或者，不大喜欢自己的脾气，怕闹出什么不愉快。
她干脆放下身段，可怜巴巴的恳求他，“求你了”
许纾言望着她一副楚楚可怜的模样，心中一动。
明明是她强人所难，反倒像是被他欺负了一样。林千亦简直就是个妖精，翻脸比翻书还快，平时看着一副宁折不弯的架势，在他面前却能屈能伸，哄得他心软。
最终，许纾言还是僵硬的点了一下头，乐的林千亦合不拢嘴。
下午，林千亦有了这几天来长跑前的第一次热身。
林千亦两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节，侧头问许纾言“伸展操做多久才有效啊”
许纾言也在陪着她做，“一般五至十分钟，相应关节感到发热，体温上升，心跳稍微加速就是有效果的。”
林千亦看他已经开始活动膝关节，有些怀疑的问道“你要陪着我跑吗”
“嗯。”许纾言应了一声，身上的动作没停，回道“方便在你身边指导。”
林千亦轻笑，小声嘀咕了一句“还真拿自己当专业教练了。”
许纾言没有听清，边压腿便问了一句“什么”
“没什么”林千亦摇摇头停下来，“我觉得我可以了。”
许纾言在林千亦身边陪她跑了两分钟，将她的状态和习惯完全看透之后，才缓缓给出了建议“跑步最重要的就是节奏，你现在节奏完全是乱的，想要跑出好成绩几乎是不可能的。”
林千亦一脸懵，“我是在跑步，不是在拉小提琴，你让我注意节奏”
许纾言也不急，“我说的节奏是脚底拍地面的节奏，也是呼吸的节奏。”
林千亦依旧是云里雾里，“怎么注意”
她有些微喘了，但许纾言的状态依旧很好，缓缓给出解释“长跑属于有氧代谢运动，参与人体各器官的循环，特别是呼吸系统。你可以试试规定步数呼吸一次，四步一呼吸最合适，只要你一直保持这个节奏，可以有效减轻疲劳感。”
林千亦没说话，按照他说的方式试了一下。
不知道是不是吃饱的关系，她跑完3000米的确没有那么累了，成绩也稳定在14分钟以内了，只是依旧达不到沈嘉行的考核标准。
眼看着天就要黑了，林千亦有些心急，许纾言却还是一副不紧不慢的态度，强行制止了她的训练，“你今天有些体力透支了，最好回家好好休息一下，明天早上我带着你练。”
林千亦苦着一张脸，“我怕来不及。”
“还有一天时间，没问题。”也不知道许纾言是懒于训练还是信心满满，他的语气平和的很。
林千亦看见他跑了两个小时，大气儿都没喘一个，完全不像自己早已是一身疲惫，不禁暗暗回想，自己之前对他的误解实在是太深了。
他这完全不像是一个温室艺术家的样子，看上去身体素质比顾璟西也差不了多少，到底是她轻狂了。
“可是”林千亦还想说些什么，却听见许纾言的腹部传来了轻微的响声，她有些不确定的问道“你饿了”
“不是我。”许纾言避开她的目光，回答的很干脆。
望着他微微泛红的脸颊，林千亦偷笑，“行，是我，那就先去吃饭吧，你选地方”
“说了不饿早点回家吧”许纾言尴尬到了极点，抬脚就走。
林千亦拉住了他，心情大好，“说好了请你吃饭的，虽然还是达不到考核的标准，但已经进步了很多，你怎么也要为我庆贺庆贺吧走吧”
林千亦已经给了许纾言足够的台阶，他也没必要再坚持。
毕竟他回到家，也是孤孤单单的一个人吃完饭，和林千亦一起还能热闹一些，让他觉得自己不是一个没人要的孩子。
第二天，到了两人相约的时间，许纾言已经早早在操场上等了。
林千亦看着精气神不错，她昨天训练太累，回到家早早就睡下了，一觉睡到天亮连梦都没做，自然神清气爽。
许纾言的脸色看着不大好，一副心不在焉的样子，像是揣着什么心事。
林千亦打量着他的神色，却猜不出发生了什么，干脆问了一句“没睡好”
许纾言没答，脸色缓了缓，催促道“训练吧，要想通过考核，今天是你最后的时间，我可不会手下留情了。”
林千亦被他激的斗志昂扬，“放马过来吧我就不信，有什么事还能难得住我了”
许纾言虽然是认真教训，细心陪练，可是，林千亦还是看出了他有些魂不守舍，就试探性的问了句“你今天没什么事吧要是有事你就先去处理。”
许纾言缓了缓神，准备翻看一下他在手机上替林千亦记录的成绩。
林千亦眼尖的看到他手机上有十几个未接来电，不禁有些诧异，“你怎么有那么多电话没接”
许纾言不易察觉的皱了一下眉，淡淡回了句“我调静音了。”
林千亦倒是比他还急，“那你快赶紧回一个，兴许有什么急事呢”
“没事。”许纾言回答的风淡云轻，似乎错过的都是诈骗电话一样。
他仔细的看了一下记录，林千亦最好的成绩是13分20秒。虽然已经比之前进步了很多，却还是没有达到篮球社的考核标准，他也开始替林千亦有些急了。
看得出他有些烦躁，林千亦突然没了底气，“我体育一直不好，估计这已经是我最好的成绩了。”
面对林千亦满眼的失望和沮丧，许纾言的心软了，“不会的，你一定能达标。”
林千亦有些茫然的望着他，许纾言这是在鼓励她吗他也会说这种话她原本以为，许纾言会漠然的放弃，或者，嘲讽她一番呢 ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗