光晴精市早上好元气满满哟。
光晴小狐狸转圈圈jg
光晴一手在脑后拢着头发，另一只手拿着梳子动作，三两下就给自己盘好了一个精致整齐的大号丸子头。
“头发好像太长了点。”
光晴侧身对着镜子左右照了照，浓密的发量简直能让脱发星人痛哭流涕。她轻轻晃了晃脑袋，感受了下头上的重量“果然，有点沉重啊。”
“决定了今天午休的时候要去剪头发。”
按亮手机屏幕看了眼时间，已经六点一刻了，今天她起床的动作稍微慢了点，不过问题不大。
屏幕解锁，给幸村精市发了一条“我去训练啦”的消息，光晴开始她的日常早课。
她昨天已经在俱乐部开始进行正常训练了。中野尤里教练按照她身体的最新数据，制定了新的系列训练计划，晨练也包括在每天的训练单内。
每天的晨练内容会有一部分不太一样，据藤井洋子说，这是按照全天整体的训练量综合考量后搭配的。
深呼吸
光晴尽力调整着自己的呼吸。
新的训练计划增加了强度，光晴回忆着昨天训练时中野尤里教练讲给她听的内容。
“你现在技巧是足够的。五种三周跳和2a3t连跳阿克塞尔两周接后外点冰三周连跳已经完全掌握，3a的成功率也不错。在你这个年龄段，目前的技术储备哪怕在国际舞台上也是有望取得优异成绩的。”
“不过耐力和体力还是差了点。接下来一段时间内的训练，会主攻体力和耐力，所以会非常累，要做好心理准备。”
回忆结束。
果然是非常累啊
感觉已经快要见到天使了
表情管理失败，光晴觉得自己现在一定是面目狰狞，幸好这会儿健身房内没有第二个人存在。
虽然她带了发带，但好像并没有起到很大的作用。汗水仍旧悄然汇聚，在重力的牵引下，沿着额际向下滑落，在地板上溅起一朵朵小小的水花。
光晴停下动作，拿起放在旁边的毛巾抹了把脸，形象什么的已经被抛到脑后了。
缓了几秒，她重新坚强地爬上器材。
没关系，一切打不倒我的事物，终究都会让我变得更加强大，她给自己打气。
“一、二、三”
光晴在心里默默数着数，这是最后一组了，做完这组今天的晨练就结束了。
“呼呼”
“搞定”
光晴像猫一样，软软地摊成一团“好累啊。”
休息片刻，她慢腾腾地爬起来，拖着疲惫的身躯去洗漱收拾。
正吹着头发，吹风机呜呜作响，光晴隐约听到手机提示音响了一下，是精市的消息吗
吹完头发，没顾上看消息，光晴只匆匆一瞥，确认是幸村精市的消息。她匆忙抓起手机，拎起背包下楼，毛利静已早经把早餐准备妥当。
“早餐已经打包好了，今天我开车送你过去，早饭可以路上吃。”毛利静晃晃手里的便当盒，示意一切准备就绪，带着光晴出门。
坐到车里，咬了一口味道绝赞的三明治，光晴终于有时间看一眼幸村精市发来的消息。
精市早上好。
精市我刚结束晨练。照片jg
幸村精市发过来的是一张网球场的照片，球场的角落里还散落着十几个黄色的小球，照片左下角是一只握着球拍的精瘦手臂，手腕上带着墨绿色的护腕。
光晴一眼就认出，这是前两天约会时她送给精市的礼物。
精市今天是入学式，学生会那边事情比较多，今天可能没办法及时回复消息了。
入学式
这是什么
光晴好奇地扭头问毛利静小姐“静姐，入学式是什么呀”
“入学式啊，突然听到这个词还有些怀念呢。”
毛利静给她解释“日本这边为了庆祝新生入学举办的典礼，会邀请家长去参加，就是为了庆祝学生开始新的学习旅程。它和开学典礼是分开的，应该也算是特色了。”
“原来是这样，怪不得我之前没有听过。”光晴有所悟地点点头，低头打字。
光晴ok，我知道啦，精市辛苦了
光晴我今天还是在俱乐部训练，时间不太够了，等我中午休息的时候给你讲早晨晨练的事情，真的好累。小狐狸摊成饼jg
把手机装进包里，已经到了俱乐部门口。
毛利静去停车，光晴拿着自己的背包先进去找教练。
一进门，俱乐部前台处，藤井洋子和山崎淳正站着说话。
“早上好呀洋子姐姐，山崎教练。”光晴挥挥手打招呼。
“早上好，光晴。”
“早上好。”
“毛利小姐开车送你来的”藤井洋子刚才看到光晴从车上下来，问道，“这边可有点不太好停车。”
“是的，今天时间比较紧张，就开车过来了。”光晴叹气，“预估严重失误，中野教练给我的晨练计划单，我花了快一个半小时才做完。”
“刚开始嘛，可以理解，等练一阵子就会好很多了。”藤井洋子一脸笑意，“大家都是这样，尤里前辈总会卡着极限给你们安排任务，慢慢加油吧。”
“是是。我会努力的，洋子姐，那我先进去换装备了。”
藤井洋子笑着目送光晴去冰场，和身边的山崎淳说道“看来距离打倒中野大魔王联盟有新成员加入不远了。”
山崎淳哈哈笑了两声，说道“话说中野前辈知道你们私底下这么吐槽她吗中野大魔王好称呼。”
“应该是有所耳闻。”藤井洋子耸了耸肩，毫不在意地说道，“毕竟大家也没想着怎么瞒啊。保密工作一点都没有。”
藤井洋子继续说道“其实，上次里佳发消息就被尤里前辈看到了，里佳还挺紧张的，结果被尤里前辈看似毫无所觉的样子骗过去了。我怀疑，要不是因为被吐槽的就是她自己，尤里前辈估计能在搞事一线冲锋陷阵。”
“这么一想，倒还真是中野前辈的风格啊。”想想平时中野前辈在滑冰以外其他事情上不着调的样子，山崎淳深有同感。
“走吧，他们应该开始训练了，咱俩该去盯着点了。”
和前台端庄美丽的柴田知佳子小姐打了声招呼后，藤井洋子和山崎淳朝着冰场走去。
“今天早晨练习感觉怎么样”
光晴换好上冰的装备来到冰场边时，中野尤里教练已经在了。她手里拿着一摞厚厚的资料，正认真地翻看着，看到光晴过来，边翻页边开口问。
“会比之前累很多，而且我一个小时做不完，需要快一个半小时才行。”光晴把自己的训练感受一五一十地讲给教练听。
“适应几天就好了，下午体能训练前再测一下身体数据，没有问题就按照这个计划先训练。”中野尤里点点头，对光晴的感受没有一点意外。
“好了，上冰吧。先来三组滑行训练。”中野尤里安排道。
“好”
不得不说光晴是有点天赋在身上的。距离她早上晨练才过了二十来分钟，身体体能已经感觉恢复得差不多了，早晨那种累到虚脱的感觉仿佛是错觉一般。
她乖乖的听话开始做滑行训练。
滑行是基础中的基础，滑行可能大部分人都会，但是想要滑得好是很不容易的。
花样滑冰中，跳跃前运动员要通过滑行做速度和动力的储备，流畅稳定的接续步也需要高超的滑行技巧支持。
如果滑行不到位，或者像走冰一样，失去滑冰原本的灵动和飘逸，或者姿势不协调不美观，也会影响表演的艺术性，那可就太难看了。
场外，毛利静已经走到了中野尤里教练身侧站定，和她一起看着光晴在冰面上滑行，动作优雅而流畅。
“没想到你居然还会有再回到霓虹的一天。”中野尤里开口。
毛利静目光直视前方，没有任何动作，回道“我又不是被通缉了，回来不是很正常。”
“倒是你，”毛利静撇了中野尤里一眼，声音平淡无波“这么多年也没见你出去过，就打算守着你这一亩三分地过日子”
“我这一亩三分地有什么不好的。”中野尤里笑道。
“有贴心的后辈。”她抬手向正往这边过来的藤井洋子和山崎淳指了一下冰场。
“有天赋卓绝的接班人。”场中光晴来了一个接续步捻转步内勾步外勾步，变换方向后继续滑行。
“这不就是美好的生活吗”
“哼”毛利静鼻子轻哼一声，没有发表看法。
“不过你可是吓了我一大跳。”中野尤里用胳膊碰了碰旁边的毛利静，“突然联系我，说是要替雇主家的孩子找教练什么的，你居然耐得下心来做这个”
“人老了，太过激烈的运动已经不适合我了，这工作养老刚好。又省心又省力。”
“哈你还是我认识的毛利静吗”中野尤里用不可思议地眼神上下打量毛利静，“你居然能说出养老这种话，太阳从西边升起了”
她说着，还假装抬手抵在额头，朝着窗户的方向张望了一下，口中啧啧称奇“难得啊难得，你也有今天。”
不理会中野尤里略显浮夸地表演，毛利静略微抬起下巴，中断这次简短的交流，示意光晴已经结束了滑行训练，开口还是云淡风轻
“喏，滑行结束了。老老实实继续你的工作吧，亲爱的中野教练。”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558